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Hatha Yoga est une branche du yoga qui traite d'un ensemble complet de postures physiques et d'exercices pour stimuler le flux d'énergie dans le corps et équilibrer les Chakras. Le yoga est le cadeau de l'Inde au monde. Il est devenu la forme d'exercice physique la plus populaire que les gens du monde entier accomplissent pour garder le corps en forme, flexible et sans maladies.

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YOGA DE BASE POUR LES DEBUTANTS
Rédigé le Lundi 21 Août 2017

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