Les mantras sont des mots sanscrit, des sons ou des phrases qui sont répétés dans la méditation comme objet de concentration. La qualité vibratoire des courants sonores des mantras est censée aider à harmoniser l'esprit et le corps en laissant une sensation rafraîchie, propre et purifiée. Les mantras peuvent être chantés à voix haute ou en interne. Ils ont été utilisés tout au long des siècles et on croit que le pouvoir sacré des mots et des sons qui accompagnent le mantra aide à la progression spirituelle (transcendant dans les états de conscience supérieurs) et à effectuer la guérison dans les corps physiques et énergétiques.