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LES BIENFAITS DE L'EAU DE COCO €


L'eau de coco est le liquide clair à l'intérieur du fruit du cocotier, et qui regorge de vitamines et de minéraux. Il y a généralement plus d'eau dans une noix de coco jeune, puisque l'eau est remplacée par la chair de noix de coco blanc quand le fruit mûrit. L'eau d'une noix de coco fraîche devrait être consommée rapidement après avoir été exposée à l'air, à cause de la perte possible de nutriments importants. Une noix de coco seule fournit habituellement 30cl d'eau de coco, faible en calories et en graisses mais RICHE en vitamines, minéraux et autres nutriments.

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LES BIENFAITS DE L'EAU DE COCO
Rédigé le Jeudi 31 Mars 2016